Hogyan fogyhatok le gyorsan és hatékonyan? Mit ehetek, milyen étrendet kell kövessek ahhoz, hogy lefogyjak ?
És mi van akkor, ha nics időm főzikcskélni diétás eledeleket, de mégis fogyni szeretnék ? Egy új és érdekes módszert találtam a napokban az interneten, ami egy új, zsírégető fogyókúra, "Paleo" módra néven ismert.
Azért tetszett meg nekem, mert náluk meg lehet rendelni a diétás menüt, amit hazaküldenek a megrendelőnek. Így a paleolit ételekkel, könyebben elérheted a vékonyabb és karcsúbb alakot.
Miért jó a paleo diéta? Mik a jelemzői?
- első sorban húsimádó személyeknek szól, hiszen óriási húsadagokat tartalmaz
- mégis az étrend alacsony kalóriatartalmú
- hosszú távon, ha tetszik, életmóddá változtathatod, magadnak és családodnak is, a paleo diétázást
- ajánlott gluténre érzékeny személyeknek, mert gluténmentes alapanyagokból készülnek az eledelek
-az étrend nem tartalmaz cukrot egyáltalán
Tehát ez nem csak meggyőződött paleós személyeknek ajánlott, hanem bárkinek, aki fogyni akar és életmód változtást probálna meg ennek érdekében.
A weblap neve Gastroyal, és persze nagyon sok információ található rajta. Paleolit cukrászda, paleolit ételek, zsírégető napi étrendek, zsírégető cukrászda, mediterrán diéta, hagyományos ételek, szezonális fogyókúra, low carb tészták és saláták, böjti fogyókúra, valamint egy "Alakvarázsló Fitbalance" program Szabó Zsófival és Debreczeni Zitával, akik segitségével edzéseket, táplálkozást tanulhatsz.
http://www.gastroyal.hu
Nekem tetszik ez a paleo diéta, neked ?
Mi a vélemenyetek a paleo fogyókúrázásról ?
Mi ezzel a diétával személyenként 20-20 kilót fogytunk le :)
Várjuk véleményeiteket...
Fogyós receptek, módszerek, diéták, kapszullák, mindenféle fogyókúrás megoldások. Minden, ami fogyókúra. Csináld magad alakformáló termékekkel és tanácsokkal.
Keresés ebben a blogban
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Népszerű bejegyzések
-
Úgy néznek ki, mint a közönséges levelek, de számtalan egészségügyi előnnyel rendelkeznek. A babérlevélről van szó. Az ókor óta híres, gyak...
-
A legerősebb karcsúsító ital, olyan ital, amely 7 nap alatt felolvasztja a hasi zsírt Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsírtól? Ezt a kérd...
-
Természetes gyógymód, amely 3 nap alatt megtisztítja a májat, a vesét és a beleket Ez az ital egy gyengéd gyógymód, amely javíthatja a test...
-
Ez a természetes karcsúsító ital segít gyorsabban eltávolítani a hasi zsírt. Természetesen ahhoz hogy sikerüljön lefogyni szükséges a hely...
-
Valamikor régen, a távoli múltban a fűszerek értékesebbek voltak, mint az arany. A szegfűszeg sem volt kivétel. Ma már olcsó és hozzáférhet...
-
Ez a legjobb nyers saláta a fogyáshoz. Ha azon tűnődsz, mit egyél vacsorára, hogy lefogyj, akkor választhatod például ezt a diétát salátákk...
-
Természetes gyógymód magas vércukor- és koleszterinszintre: Csak három összetevőre van szükség! Hogyan lehet azonnal csökkenteni a koleszte...
-
Mostanában gyakran eszem ezt a fajta ételt vacsorára sikerült lefogyni fogyókúra nélkül és éhezés nélkül! Ez az étel segíthet a fogyásban...
-
100%-ban helyreállítja a látást. Nagyon hasznos és jó a szem egészségére. Nagymamától kapott recept. Íme egy kiváló természetes gyógymód a ...
-
A legjobb köhögés elleni házi készítmény, természetes antibiotikum hörghurut, garatgyulladás és megfázás ellen. Ez a szer az egyik kedvencü...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
A kommentárokat / hozzászólásokat moderáljuk, általában pár percen belül.
Névtelen kommentárokat többet nem engedélyezhetünk, mert ha valakinek van tisztességes mondanivalója, akkor az nincs miért a névtelenség mögé bújva mondja azt ki !
:)